Οι επιστήμονες έχουν χαρμόσυνα νέα ακόμα και για όσους έχουν κακά γονίδια. «Η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να επηρεάσει τη δράση των γονιδίων», υποστηρίζουν οι ειδικοί. Σε έρευνα που διενεργήθηκε από το Medicine Research Institute της Καλιφόρνιας, 30 ασθενείς με καρκίνο του προστάτη υποχρεώθηκαν να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους με φρούτα, λαχανικά και σιτηρά ολικής άλεσης, αλλά και να εντάξουν τη σωματική άσκηση στη ζωή τους, περπατώντας για 30’ την ημέρα και ξεκινώντας διαλογισμό για 1 ώρα. Τρεις μήνες αργότερα, συγκρίνοντας τις βιοψίες των συμμετεχόντων, διαπίστωσαν ότι οι αλλαγές αυτές επηρέασαν τη δράση 500 περίπου γονιδίων!
Πηγή: www.vita.gr/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου