Από τον τίτλο, καταλαβαίνουμε ότι με τον όρο Μακροβιοτική εννοούμε την τέχνη του να ζούμε με υγεία και μακροζωία, μέσα από την κατανόηση του εαυτού μας, του περιβάλλοντός μας, της τροφής μας και του τρόπου ζωής μας. Να κατανοούμε και ν’ ακολουθούμε την συνεχώς μεταβαλλόμενη φύση των πραγμάτων γύρω μας.
Η Μακροβιοτική θεώρηση, βλέπει την ασθένεια ως προσπάθεια του οργανισμού να επανέλθει σε μία ισόρροπη κατάσταση. Υποστηρίζει, και έχει αποδείξει, ότι με την αλλαγή του τρόπου ζωής και διατροφής, μπορούμε ν’ αλλάξουμε τα κύτταρά μας και να αναστρέψουμε την γήρανση και των εκφυλισμό τους και να ζήσουμε, έτσι, μία χαρούμενη, υγιή και ελεύθερη ζωή, για πολλά χρόνια…
Η λέξη μακροβιοτική προέρχεται από ελληνική ρίζα και σημαίνει "μεγάλη ή μακρά διάρκεια ζωής - βίος ". Βασίζεται στις διδασκαλίες του Ιπποκράτη, σε θέματα διατροφής και υγιεινής, αφού αυτός ήταν ο πρώτος που εισήγαγε τον όρο «Μακροβιοτική», για να περιγράψει το μοντέλο ανθρώπου που είναι πραγματικά υγιής και ζει για πολλά χρόνια. Κατά συνέπεια, η μακροβιοτική σημαίνει «η τέχνη της αναζωογόνησης». Άλλοι σοφοί της αρχαίας Ελλάδας όπως ο Αριστοτέλης και ο Γαληνός χρησιμοποίησαν τον όρο- Μακροβιοτική- για να περιγράψουν ένα φυσικό τρόπο ζωής που προήγαγε την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Επομένως, μπορεί να ορίζεται ως μία «τεχνική της μεγάλης διάρκεια της ζωής».
Πηγές : oneproject, thessdiet
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου